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Da Serra ao Mar - 1ª Etapa
Da Aldeia de Sistelo (Arcos de Valdevez) a Viana do Castelo

O Grupo Desportivo vem propor mais uma caminhada, de aproximadamente 80 km, com início na aldeia de Sistelo (Arcos de Valdevez), percorrendo os passadiços de Sistelo, as Ecovias do Vez e do Lima e a Rota das Laranjas, terminando em Viana do Castelo.

Será uma caminhada, dividida em 4 etapas, para desfrutar de belíssimas paisagens, da natureza no seu estado mais puro, das cascatas e dos socalcos, da flora e da fauna, que fazem parte integrante deste “Tibete Português”.

O final de cada etapa será, com toda a certeza, bastante aprazível. Teremos à nossa espera Arcos de Valdevez, Ponte de Lima, Lanheses e Viana do Castelo, com tudo o que de melhor nos podem oferecer.

Por Rosa Moura, 3-2-2022

Programa

1.ª etapa – 07 de Maio – Sistelo/Arcos de Valdevez – 21 km
2.ª etapa – 21 de Maio – Arcos de Valdevez/Ponte de Lima – 22 km
3.ª etapa – 04 de Junho – Ponte de Lima/Lanheses – 16 km
4.ª etapa – 18 de Junho – Lanheses/Viana do Castelo – 21 km
A partida em autocarro para cada etapa será sempre nas Sete Bicas (estação de Metro), em Matosinhos.

Realização:
de 7 de Maio a 18 de Junho
Inscrição até:
30 de Abril
Ponto de encontro:
Sete Bicas (estação de Metro), em Matosinhos
Hora:
7.45h
Valor:
100 euros
Sócios, cônjuges e filhos a cargo:
70 euros
Inscrição inclui:
transporte e seguro de acidentes pessoais
Inscrição não inclui:
despesas de carácter pessoal
Recomendações:
faça a inscrição on-line na sua área pessoal em https://secretaria.gdbpi.pt

Cada participante deverá levar a sua própria merenda.

Dicas úteis:
Use sapatilhas ou botas de caminhada para todo o terreno (de preferência 1 número acima daquele que habitualmente calça) e já com alguns quilómetros de uso.
Nunca use calçado novo.
Use meias antibolha ou, em alternativa, 2 pares de meias sem costuras.
Hidrate bem os pés antes de se calçar (Vicks Vaporub ou pomada Lauroderme são uma boa opção).
A roupa deve ser prática e folgada, para não condicionar os movimentos.
Na mochila, leve sempre água, fruta e uma merenda do seu agrado. Assim, evitaremos desvios demorados para o almoço.
Para mais informação contacte:
o Grupo Desportivo
A organização técnica é da responsabilidade de:
Grupo Desportivo
Ficha de Inscrição (pdf)
Ficha de Inscrição (online)



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