O Grupo Desportivo vem propor mais uma caminhada, de aproximadamente 80 km, com início na aldeia de Sistelo (Arcos de Valdevez), percorrendo os passadiços de Sistelo, as Ecovias do Vez e do Lima e a Rota das Laranjas, terminando em Viana do Castelo.
Será uma caminhada, dividida em 4 etapas, para desfrutar de belíssimas paisagens, da natureza no seu estado mais puro, das cascatas e dos socalcos, da flora e da fauna, que fazem parte integrante deste “Tibete Português”.
O final de cada etapa será, com toda a certeza, bastante aprazível. Teremos à nossa espera Arcos de Valdevez, Ponte de Lima, Lanheses e Viana do Castelo, com tudo o que de melhor nos podem oferecer.
Por Rosa Moura, 3-2-2022
Programa
1.ª etapa – 07 de Maio – Sistelo/Arcos de Valdevez – 21 km
2.ª etapa – 21 de Maio – Arcos de Valdevez/Ponte de Lima – 22 km
3.ª etapa – 04 de Junho – Ponte de Lima/Lanheses – 16 km
4.ª etapa – 18 de Junho – Lanheses/Viana do Castelo – 21 km
A partida em autocarro para cada etapa será sempre nas Sete Bicas (estação de Metro), em Matosinhos.
| Realização: |
de 7 de Maio a 18 de Junho
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| Inscrição até: |
30 de Abril
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| Ponto de encontro: |
Sete Bicas (estação de Metro), em Matosinhos
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| Hora: |
7.45h
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| Valor: |
100 euros
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| Sócios, cônjuges e filhos a cargo: |
70 euros
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| Inscrição inclui: |
transporte e seguro de acidentes pessoais
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| Inscrição não inclui: |
despesas de carácter pessoal
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| Recomendações: |
faça a inscrição on-line na sua área pessoal em https://secretaria.gdbpi.pt
Cada participante deverá levar a sua própria merenda.
Dicas úteis:
Use sapatilhas ou botas de caminhada para todo o terreno (de preferência 1 número acima daquele que habitualmente calça) e já com alguns quilómetros de uso.
Nunca use calçado novo.
Use meias antibolha ou, em alternativa, 2 pares de meias sem costuras.
Hidrate bem os pés antes de se calçar (Vicks Vaporub ou pomada Lauroderme são uma boa opção).
A roupa deve ser prática e folgada, para não condicionar os movimentos.
Na mochila, leve sempre água, fruta e uma merenda do seu agrado. Assim, evitaremos desvios demorados para o almoço.
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| Para mais informação contacte: |
o Grupo Desportivo
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| A organização técnica é da responsabilidade de: |
Grupo Desportivo
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Ficha de Inscrição (pdf)
Ficha de Inscrição (online)
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