A prática de bons hábitos reduz a probabilidade do desenvolvimento de determinadas patologias. Cuidar da nossa alimentação, para que seja equilibrada e variada, é um factor primordial para ter uma boa saúde.
A escolha dos alimentos, o modo de preparação e as quantidades ingeridas têm impacto significativo sobre a nossa condição. Deste modo, fazendo escolhas alimentares conscientes estamos a prevenir-nos contra o aparecimento de problemas de saúde, como doenças cardiovasculares, obesidade, diabetes, entre outras.
Uma boa alimentação também influencia os níveis de energia ao longo do dia, o rendimento no trabalho, a boa-disposição, entre outras valias positivas que contribuem para o bem-estar geral do nosso organismo.
Não é dieta, é estilo de vida. Cuide de si e seja feliz!
Por Inês Silva, 8-11-2016
| Realização: |
2 de Dezembro
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| Inscrição até: |
28 de Novembro
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| Ponto de encontro: |
Rua Almirante Barroso, 32-6.º (perto do Largo de D. Estefânia)
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| Hora: |
das 18.30h às 19.30h
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| Valor: |
8 euros
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| Sócios, cônjuges e filhos a cargo: |
5 euros
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| Inscrição inclui: |
apresentação oral sobre a temática e folheto com dicas de alimentação saudável
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| Recomendações: |
faça a inscrição on-line na sua área pessoal em https://secretaria.gdbpi.pt.
Mínimo de 6 e máximo de 12 participantes
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| Para mais informação contacte: |
o Grupo Desportivo
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| A organização técnica é da responsabilidade de: |
Inês Silva
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Ficha de Inscrição (pdf)
Ficha de Inscrição (online)
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