No dia 25 de Novembro celebra-se o Dia Internacional para a Eliminação da violência contra as mulheres.
A Academia JKD Portugal - Unlimited Team em colaboração com o Grupo Desportivo dos Empregados do Banco BPI assinala esta data com a realização de um workshop de defesa pessoal sob o lema "reduzir desigualdades".
Acreditamos que a luta contra esse flagelo é de todos, diária, e pela via pacifica, mas tambem sabemos que a cada momento, alguma mulher (ou homem - o workshop é para todos!) está a travar uma luta, física ou não, para se manter viva(o) e ilesa(o), e para essa luta só podemos contribuir com melhoria de capacidades de prevenção, evasão, e confronto, de facto.
Esperamos por si.
Por Luis Barneto, 21-11-2011
Programa
Conceitos básicos de prevenção
A violência física como linguagem
O medo - Esse poderoso aliado
Conceitos avançados de postura corporal
Movimentação e comportamento defensivo pro-activo
Tipos de ataque mais comuns
Diferença entre luta ritualizada e luta de sobrevivência
Princípios tácticos de pré-conflito, conflito e pós-conflito
Princípios técnicos de conflito
Fugir ou lutar?
A utilização de utensílios como arma de defesa
Conceitos de defesa contra tentativas de violação e/ou agressão no solo
Conflito doméstico
| Realização: |
26 de Novembro
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| Inscrição até: |
25 de Novembro
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| Ponto de encontro: |
Auditorio Alto dos Moinhos (na estação do Metropolitano com o mesmo nome)
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| Hora: |
9.30h às 12.30h
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| Valor: |
30,00 euros
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| Sócios, cônjuges e filhos a cargo: |
25,00 euros
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| Inscrição inclui: |
Cada inscrição feminina dá direito a trazer um acompanhante masculino, gratuitamente.
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| Recomendações: |
Levar roupa desportiva confortável e garrafa de àgua
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| Para mais informação contacte: |
O Grupo Desportivo,
ou
Luis Barneto
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| A organização técnica é da responsabilidade de: |
Academia JKD Portugal - Unlimited Team
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Ficha de Inscrição (pdf)
Ficha de Inscrição (online)
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