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Workshop de Defesa Pessoal
Reduzir desigualdades

No dia 25 de Novembro celebra-se o Dia Internacional para a Eliminação da violência contra as mulheres.

A Academia JKD Portugal - Unlimited Team em colaboração com o Grupo Desportivo dos Empregados do Banco BPI assinala esta data com a realização de um workshop de defesa pessoal sob o lema "reduzir desigualdades".

Acreditamos que a luta contra esse flagelo é de todos, diária, e pela via pacifica, mas tambem sabemos que a cada momento, alguma mulher (ou homem - o workshop é para todos!) está a travar uma luta, física ou não, para se manter viva(o) e ilesa(o), e para essa luta só podemos contribuir com melhoria de capacidades de prevenção, evasão, e confronto, de facto.

Esperamos por si.

Por Luis Barneto, 21-11-2011

Programa

Conceitos básicos de prevenção
A violência física como linguagem
O medo - Esse poderoso aliado
Conceitos avançados de postura corporal
Movimentação e comportamento defensivo pro-activo
Tipos de ataque mais comuns
Diferença entre luta ritualizada e luta de sobrevivência
Princípios tácticos de pré-conflito, conflito e pós-conflito
Princípios técnicos de conflito
Fugir ou lutar?
A utilização de utensílios como arma de defesa
Conceitos de defesa contra tentativas de violação e/ou agressão no solo
Conflito doméstico

Realização:
26 de Novembro
Inscrição até:
25 de Novembro
Ponto de encontro:
Auditorio Alto dos Moinhos (na estação do Metropolitano com o mesmo nome)
Hora:
9.30h às 12.30h

Valor:
30,00 euros

Sócios, cônjuges e filhos a cargo:
25,00 euros
Inscrição inclui:
Cada inscrição feminina dá direito a trazer um acompanhante masculino, gratuitamente.

Recomendações:
Levar roupa desportiva confortável e garrafa de àgua
Para mais informação contacte:
O Grupo Desportivo,
ou
Luis Barneto

A organização técnica é da responsabilidade de:
Academia JKD Portugal - Unlimited Team
Ficha de Inscrição (pdf)
Ficha de Inscrição (online)



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