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Palestra sobre alimentação saudável
Objetivo para 2017

A prática de bons hábitos reduz a probabilidade do desenvolvimento de determinadas patologias. Cuidar da nossa alimentação, para que seja equilibrada e variada, é um factor primordial para ter uma boa saúde.

A escolha dos alimentos, o modo de preparação e as quantidades ingeridas têm impacto significativo sobre a nossa condição. Deste modo, fazendo escolhas alimentares conscientes estamos a prevenir-nos contra o aparecimento de problemas de saúde, como doenças cardiovasculares, obesidade, diabetes, entre outras.

Uma boa alimentação também influencia os níveis de energia ao longo do dia, o rendimento no trabalho, a boa-disposição, entre outras valias positivas que contribuem para o bem-estar geral do nosso organismo.

Não é dieta, é estilo de vida. Cuide de si e seja feliz!

Por Inês Silva, 8-11-2016

Realização:
2 de Dezembro
Inscrição até:
28 de Novembro
Ponto de encontro:
Rua Almirante Barroso, 32-6.º (perto do Largo de D. Estefânia)
Hora:
das 18.30h às 19.30h
Valor:
8 euros
Sócios, cônjuges e filhos a cargo:
5 euros
Inscrição inclui:
apresentação oral sobre a temática e folheto com dicas de alimentação saudável
Recomendações:
faça a inscrição on-line na sua área pessoal em https://secretaria.gdbpi.pt.

Mínimo de 6 e máximo de 12 participantes
Para mais informação contacte:
o Grupo Desportivo
A organização técnica é da responsabilidade de:
Inês Silva
Ficha de Inscrição (pdf)
Ficha de Inscrição (online)



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